Nur Arifah Additional Author

Hipertensi pada lansia merupakan suatu keadaan dimana tekanan sistolik dan diastoliknya mengalami kenaikan yang melebihi batas normal dimana tekanan sistolik ≥160 mmHg dan diastolik ≥90 mmHg. senam kesegaran jasmani adalah salah satu teknik nonfarmakologi yang apabila dilakukan secara teratur dan terukur dapat menurunkan tekanan darah karena akan menurunkan tahanan perifer vaskular dan menurunkan aktivitas plasma renin serta menurunkan trigliserida dan menaikkan kadar kolesterol HDL. Penelitian yang bejudul Efektiftas Terapi Senam Kesegaran Jasmani Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lanjut Usia Dengan Hipertensi menggunakan metode pre eksperimen dengan design penelitian one group pre-post test. Jumlah sampel dalam penelitian ini sebanyak 18 responden yang diambil dengan menggunakan metode total sampling. Alat ukur yang digunakan yaitu Sphigmomanometer air raksa dengan merk spigmet dan analisa bivariate menggunakan uji paired t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata penurunan tekanan darah sebelum senam adalah sistole 166.666 dan diastole 97.777 terjadi penurunan sesudah dilakukan senam sebesar sistole 11.666 dan diastole 9.722. Hasil analisa statistik efektifitas terapi senam kesegaran jasmani terhadap perubahan tekanan darah pada lanjut usia dengan hipertensi menunjukkan ada perbedaan yang signifikan dengan nilai p=0.00<0.05. Maka dapat disimpulkan ada perbedaan nilai tekanan darah sebelum dan sesudah diberikan terapi senam kesegaran jasmani pada lanjut usia dengan hipertensi di Unit Rehabilitasi Sosial Dewanata Kabupaten Cilacap.